Les Jigoro Kano
Les diables blancs
Les diables rouges
Les lions sauvages
2 filles
Mais en fait assez difficile à bien faire...
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Footing matinal par un temps hivernal ! |
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Le but est de courir 10 minutes à son rythme |
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Le plus difficile est de pas partir trop vite ! |
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Matin : travail au sol (NE WAZA pour les initiés
!) |
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On essaie de reproduire de ce que l'on vient de voir... |
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Le repas tiré du sac |
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Après le repas, 4 équipes s'affrontent dans un tournoi de «balle au prisonnier» |
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Les 4 équipes sont : Les Jigoro Kano Les diables blancs Les diables rouges Les lions sauvages |
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4 volontaires font le ménage, pas trop mal, il faut le
dire... 2 filles |
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et 2 garçons. |
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L'après-midi, travail debout (TACHI WAZA pour les initiés) |
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Au programme : O SOTO GARI, technique qui parait facile... Mais en fait assez difficile à bien faire... |
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Un footing en extérieur était prévu, mais, vu la température (environ -8°), on reste au chaud dans le dojo |
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Après un petit échauffement, un tournoi avec un variante du basket... |
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Retour au judo (TACHI WAZA), avec un enchaînement, TAI-O-TOSHI, puis demi-esquive de UKÉ, et enchaînement sur KO-SOTO-GARI |
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OUF ! enfin l'heure du repas ! |
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Après le repas tournoi de foot, où la parité n'est pas de mise, un but marqué par une fille comptant double, ce qui incite les garçons à faire des passes aux filles ! |
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Retour au judo avec le NE WAZA |
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On termine le stage par une petite réunion où chacun peut s'exprimer |
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Une photo de groupe pour la presse |
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Une
autre où chacun à droit (et même le devoir) de faire la plus vilaine
grimace possible, et on quitte le stage, sans avoir oublié de prendre
le goûter prévu par les membres du bureau. |