STAGES D'ÉTÉ ET STAGES DE RENTRÉE POUR LES JUDOKA DE SAINT-CLÉMENT

 On ne peut pas dire que les judoka de Saint-Clément ont «lézardé» cet été. Certains d'entres eux ont même enchaîné plusieurs stages sur les mois de juillet et août, c'est le meilleur moyen pour ne pas trop perdre au niveau condition physique, pour repartir sur des bases solides dès la rentrée et pour parfaire sa palette technique.

Chronologiquement, 6 judoka de Saint-clément ont été retenus suite à leurs brillants résultats la saison passée sur des stages nationaux :

- Océane Bricout (Vice-championne de France «Cadettes» en avril dernier) et Julien Crost (sélectionné au championnat de France «cadets») ont participé au stage national   «Cadets» et «Juniors» de Boulouris dans le Var du 27 juillet au 1^er août dernier.

Plus de 150 stagiaires étaient présents, encadrés par les entraîneurs nationaux de la fédération française de Judo.

Les deux judoka clémentins ont enchaîné 2 séances de Judo par jour ainsi que des séances de préparation physique. De quoi développer le foncier !

- 4 Minimes clémentins encadrés par le cadre technique départemental, M. Philippe Thomas, ont participé au stage national «Minimes» des Menuires du 25 au 29 août dernier.

Il s'agit de Soukaina Philavongsaly, Charlotte Salgado, Jean-Daniel Nguyen Van Loc et Pierre Jean Stritt.

Plus de 100 stagiaires venus de toute la France y ont pris part, eux aussi encadrés par un staff national de qualité.

Outre les deux séances de judo quotidiennes, diverses activités étaient proposées :

- accrobranche, piscine, VTT, sports collectifs, etc.

Ils sont revenus ravis de leur stage et plus en forme que jamais !

Parallèlement à ce stage national des Menuires, les judoka de Saint-Clément étaient aussi investis sur deux autres regroupements :

- Océane Bricout, retenue par la ligue de Bourgogne de Judo, a participé du 21 août au 1^er septembre dernier à un stage au Japon.

Elle s'est entraînée de façon intensive à l'université de Tsukuba, enchaînant des séances de randori interminables de 12 fois 6 minutes.

Elle a eu le privilège de s'entraîner avec de grandes championnes nippones telles que Sato et Fukumi, toutes deux Championnes du Monde.

Ce séjour au Japon restera un souvenir inoubliable pour Océane.

- 25 judoka (Minimes, Cadets, Juniors et Séniors) de Saint-Clément ont effectué un stage de rentrée du 27 au 31 août dernier.

Ils ont alterné des séquences «Judo»  avec des activités physiques variées et intenses telles que du rafting dans le Morvan, un raid d'une journée (Run and Bike) par équipe, des activités nautiques sur la piscine municipale de Sens et les étangs de Cergy Pontoise.

Les objectifs de ce stage de rentrée étaient multiples :

- retrouver de bonnes sensations au niveau de sa pratique «Judo», retrouver une certaine condition physique, créer un état d'esprit de cohésion dans le groupe malgré des différences d'âges et de potentiels, etc.

Au niveau de la pratique Judo, nous nous sommes entraînés une journée à Cergy Pontoise (Val d'Oise) sur un stage où Frédéric Demontfaucon, Champion du Monde, intervenait. Le travail technique, très riche, était axé sur les étranglements (shime waza) au sol et sur les ashi waza (techniques de jambes) debout.

Nous sommes aussi allés une journée à Sucy en Brie pour nous entraîner avec des clubs du Val de marne (Ormesson, Villecresnes, Saint-Maur, etc.).

Le travail était essentiellement axé sur les exercices conventionnels, avec de nombreux randoris.

Tous les stagiaires clémentins semblaient très satisfaits de leur stage malgré la fatigue accumulée sur les 5 jours. Ils ont apprécié la diversité des activités proposées, ainsi que le fait de changer de partenaires et de lieux d'entraînements chaque jour.

- Nous pouvons saluer l'expérience humaine très riche de Nicolas Fourmaux, enseignant au JC Clémentin, qui est parti 3 semaines à Haïti avec deux autres bourguignons du 24 juillet au 12 août dernier pour monter une école de Judo, former de futurs professeurs de Judo Haïtiens, apporter du matériel, etc.

Ce projet impulsé par la ligue de bourgogne de judo a nécessité un travail d'une année en amont très important  avant d'être finalisé.

Nicolas, référent régional de ce projet, s'est pleinement investi. Il peut être fier de la mise en oeuvre et donc de la réussite de ce projet.

-Et enfin, notons les stages de rentrée des nouveaux pensionnaires clémentins qui intègrent une structure de Haut-niveau cette saison.

Ils sont au nombre de 7 au total, un record dans l'histoire du club !

Soukaina Philavongsaly, Florian Bourassin, Pierre-Jean Stritt et Florian Wowk ont fait leur stage de rentrée à Palaiseau avec le Pôle Espoirs de Bretigny du 31 août au 2 septembre.

Audrey Vincent et Julien Crost ont fait leur stage de rentrée du 7 au 9 septembre avec le Pôle Espoirs de Dijon.

Océane Bricout a fait sa rentrée au Pôle France Orléans les 5, 6 et 7 septembre.

Après un été «Judo» très actif pour le Judo Club Clémentin, la rentrée s'est faîte au dojo municipal rue des vignes vendredi 7 septembre, tous les cours sans exception ont repris.

Ci dessous, deux photos du stage de rentrée (une photo des Clémentins au rafting sur le Chalaux dans le morvan et une photo au stage de Cergy Pontoise avec Frédéric Demontfaucon, Champion du monde 2001 et médaillé de Bronze au JO de Sydney en 2000).