Mercredi 30 avril 2014, nous étions 15 clémentins à nous rendre à Avallon à un stage animé par Frédéric de Montfaucon.
Avec les autres judokas, nous étions un groupe de 35.

L’entraînement a duré 1h30, on a fait un échauffement, puis on a appris la technique morote-seoi-nage et on a fini par des randoris.

Après, on s’est tous assis autour de Frédéric de Montfaucon pour un temps d’échange avec le champion.
On a pu apprendre qu’il avait commencé le judo au club d’Avallon parce qu’il aimait bien se rouler par terre, il a une ceinture rouge et blanche car il est ceinture noire 6e dan, il a pu l’avoir à son âge car il a un beau palmarès ( médaillé aux JO (3e en 2000), championnats du monde (1er en 2001), championnats d’Europe (3 fois 1er, 1 fois 2e, et 2 fois 3e.
Lors de ses combats il a été blessé aux ligaments croisés.
Maintenant, il a 40 ans et il est trop vieux pour la compétition, alors il est formateur et il vient une fois par an au Dojo d’Avallon animer un stage.
Après, le club d’Avallon nous a offert un goûter et on a pu avoir des autographes de Frédéric Demontfaucon.
C’était un bon après-midi.

Bastian DENIEL & Cléo BOURGEOIS

: center">