Stage de Judo hivernal au dojo de
Saint-Clément.
Du 25 au 27 février 2015, les jeunes judoka du J.C.Clémentin se sont
retrouvés au dojo de Saint-Clément pour préparer les échéances à
venir, notamment les championnats régionaux, mais surtout pour
passer ensemble un moment convivial en cette période de vacances
scolaires.
Durant trois jours, les deux entraîneurs clémentins Olivier LOHMANN
et Nicolas FOURMAUX, ont ainsi accueilli près d'une quarantaine de
poussins, benjamins et minimes issus du club local mais également de
Vinneuf Arts Martiaux et de la Persévérante Pontoise Judo (Pont Sur
Yonne).
Alternants efforts physiques et jeux ludiques, les jeunes ont été
mis à forte contribution lors de ces trois jours, aussi bien
lors des séances techniques ou de randori (combats), que pendant les
célèbres olympiades, véritable fil rouge pendant le stage.
En effet, les journées commençaient par une partie «préparation
physique» adaptée aux jeunes visant au développement de leurs
capacités aérobies et foncières. Mêlant course, relais, footing,
musculation, cette phase permettait un réveil musculaire nécessaire
aux séances d’entraînements qui suivaient.
Durant le stage, O. Lohmann et N. Fourmaux ont ainsi proposé une
progression sur la thématique de la reprise d'initiative dans les
phases de Ne-waza (Judo au sol), pour compléter le bagage technique
des jeunes judoka.
Pour les entraîneurs, le premier objectif de ce stage était donc de
donner le gout de l'effort aux jeunes en recherchant le dépassement
de soi. Un premier objectif qui n'a pas supplanté le second, à
savoir la recherche d'un plaisir partagé et d'un épanouissement
personnel.
En effet, lors des phases de repos, les jeunes ont eu l'occasion de
participer à une sortie à la piscine municipale de Sens et de
s'amuser lors des Olympiades sur le thème «Pirates des Caraïbes».
Les judoka ont ainsi pu s'adonner à des jeux comme la «corde
maudite», «à l'abordage», ou encore «le boulet de canon», demandant
à la fois esprit d'équipe et fair-play.
Les entraîneurs félicitent tous les jeunes pour leur participation
et leur investissement durant le stage, preuve que l'entrainement et
la recherche de ses limites apportent satisfaction et prospérité.
Finalement, chacun a pu ressortir grandi de cette expérience
sportive que le Judo Club Clémentin reconduira lors des prochaines
vacances scolaires.
