STAGE DE PRINTEMPS AU DOJO CLÉMENTIN
Du mercredi 11 au jeudi 12 avril, les jeunes judoka Clémentins se
sont retrouvés au dojo de Saint-Clément pour préparer les échéances
à venir mais aussi pour passer ensemble un moment convivial en cette
période de vacances scolaires.
Durant deux jours, Sébastien GOUOT, assisté par le Vice-Président,
Michel MOREAU, par Marius HAMARD, athlète du club en formation pour
son CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) et par Gianni
Georges athlète clémentin membre du Pôle Espoirs de Dijon et en
formation «assistant club» ont ainsi accueilli près de 35
Pré-poussins, Poussins et Benjamins issus du club local avec la
présence d'une dizaine de judokas de Sens Arts Martiaux et un jeune
judoka de l'Avenir de Paron.
Alternant efforts physiques et jeux ludiques, les jeunes ont été mis
à forte contribution lors de ces deux jours, aussi bien lors des
séances techniques ou de randori (combats), que pendant les célèbres
olympiades, véritable fil rouge pendant le stage.
En effet, les journées commençaient par une partie «préparation
physique» adaptée aux jeunes visant au développement de leurs
capacités aérobies et foncières. Mêlant courses, relais, sprints,
footing, montées d'escaliers, renforcement musculaire, cette phase
permettait un réveil musculaire nécessaire aux séances
d’entraînements qui suivaient.
Durant le stage, les encadrants clémentins ont ainsi proposé sur
deux groupes de niveau une progression sur la thématique du
développement du système d'attaque et de défense en situation tori
assis/Uke à genoux (Judo au sol «Ne waza»), complétée d'une approche
sur les reprises d'initiative avec différents départs pour les plus
âgés. Dans le travail debout, les plus expérimentés ont travaillé
sur les principes de base en situation de garde opposée, avec une
réaction avant/arrière sur tani otoshi. Les plus jeunes ont
perfectionné leur système d'attaque autour de kubi nage et de koshi
guruma, avec des enchaînements après esquive d'Uke.
Le premier objectif de ce stage était donc de donner le goût de
l'effort aux jeunes en recherchant le dépassement de soi. Un premier
objectif qui n'a pas supplanté le second, à savoir la recherche d'un
plaisir partagé et d'un épanouissement personnel.
En effet, lors des phases de repos, les jeunes ont eu l'occasion de
s'amuser lors des Olympiades à travers de nombreuses épreuves
collectives faisant autant appel à la rapidité, à l'agilité, à la
réflexion qu'à la stratégie.
4 équipes se sont confrontées pendant 2 jours avec un état d'esprit
et de fair-play exemplaire, les plus jeunes très à l'écoute étant
encouragés et conseillés par les plus âgés !
C'est l'équipe des «Judo-ka-nnibales» qui a remporté la victoire
finale en coiffant sur le fil l'équipe des «vertèbres» ! Complètent
le quatuor les équipes des «toucans mystérieux» et des «Jigoros».
Nous félicitons tous les jeunes pour leur participation et leur
investissement durant ce stage.
Nous remercions Laurent Crost et ses deux fils, Luca et Julien pour
leurs venues avec leurs jeunes pousses de Sens arts martiaux et
aussi pour leur aide à l'encadrement de tous ces jeunes stagiaires
motivés.
Je félicite Gianni et Marius qui ont encadré les jeunes stagiaires
pendant les deux jours. Ils sont intervenus sur les deux groupes
tant dans le travail au sol que dans le travail debout. Ils ont
parfaitement su relever le défi. Avec des thématiques définies à
l'avance, ils ont bien préparé leurs interventions et ont su capter
l'attention des élèves. C'était leurs premiers pas dans
l'enseignement du Judo ! Rien de mieux que le terrain pour prendre
de l'expérience en tant qu'éducateur et pour apprendre. Bravo à eux
deux.
Merci à Jennifer et à Graziella pour avoir géré les inscriptions et
le goûter offert par le club le dernier jour.
