UNE PRÉ-RENTRÉE ACTIVE POUR LES JUDOKAS DE SAINT-CLÉMENT

 

Les vacances sont bel et bien terminées pour les judokas de Saint Clément.
Après s'être entrainés régulièrement pour certains sur le dojo été à Sens sur les mois de juillet et d'août à raison de deux entraînements hebdomadaires,  ils sont nombreux à avoir participé à des stages de rentrée fin août pour s'entretenir et pour aborder la rentrée sportive dans les meilleures conditions  physiques possibles.

Chronologiquement, les judokas de Saint-Clément ont tout d'abord participé :

- au stage national Minimes des Ménuires du 22 au 26 août, 2 Minimes clémentins, membres du GED  (groupe élite départemental) ont eu la chance de  pouvoir y participer.

Ce déplacement était organisé par le comité de l'Yonne de Judo.
Les 6 Icaunais sélectionnés dont les 2 clémentins, Bastian Deniel et Christian Mainy étaient encadrés par le conseiller technique départemental  M. Philippe Thomas.

Ce stage national Minimes organisé par la fédération française de Judo a regroupé près de 60 Minimes venant des quatre coins de la France.

Préparation physique, 2 séances de Judo et activités complémentaires étaient au programme tous les jours.

Ce stage a permis à Bastian et à Christian de se préparer au mieux pour la reprise et préparer les premières échéances à venir.


- 13 Clémentins (2 filles et 11 garçons) étaient en stage de reprise à Giffaumont, à proximité du lac de Der (haute-marne) du 27 au 30 août.  65 jeunes, issus de 10 départements différents, ont participé à ce stage sportif intense enchaînant chaque jour deux séances de Judo avec de la technique  et des randoris au sol et debout. La journée débutait par une préparation physique de 45 minutes axée sur du renforcement musculaire et de la course à  pieds. Parallèlement à ce programme chargé, d'autres activités annexes sont venues se greffer laissant peu de temps aux stagiaires pour recharger les  batteries ! Les clémentins ont ainsi réalisé une randonnée pédestre de 12 kms autour du lac, une balade en bateau-mouche sur le lac de Der, le plus grand  lac artificiel d'Europe, et ils ont également pratiqué une activité de leur choix sur un créneau de 2 heures parmi la voile, le tir à l'arc, l'escalade, le VTT,  le kayak et l'accrobranche.

Ce stage organisé par le comité de l'Aube de Judo était animé et encadré par des hauts gradés, Mrs Francis Clerget 7e dan, Didier Charles et  Philippe Thomas 6es dan, par des compétiteurs de haut-niveau Melle Ines Prevost, Mrs Anthony Fritsch, Adrien Guilloux et Victor Leboedec, ainsi  que par des professeurs de clubs. 

Nos jeunes ont donné le meilleur d'eux mêmes et sont tous rentrés fatigués avec la satisfaction d'avoir tout donné.

La cohésion du groupe clémentin a été forte et porteuse. Tous ont été solidaires tant dans les moments difficiles face à l'effort, à la fatigue accumulée que  dans les temps de partage et de convivialité.

Une bonne ambiance, un investissement et un comportement irréprochables de nos jeunes !!!

Bravo à Élodie Couturier, Cindy Jeannin, Cléo Bourgeois, Lucas Cordier, Gwendal Deniel, Pyther Gonthier, Thomas Hegner, Louis Heintz,  Tony Rivière, Cyprien Robert, Théo Trognon, Quentin Vergnol, Louka Viltard pour leur engagement total.

- Les 1 et 2 septembre, 18 Cadets, Juniors et Séniors de Saint-Clément ont participé à un stage de rentrée de deux jours, encadrés par leurs   professeurs de club Olivier Lohmann et Sébastien Gouot.
     
Pendant ces deux jours, les athlètes clémentins ont enchaîné des séances Judo, des activités complémentaires à base de travail foncier telles qu'un tournoi  de Foot, une randonnée VTT de 30 km, un triathlon «spécial» sur le Lac de Der. En effet, nous avons passé la journée du samedi 1 septembre à  Giffaumont où nous nous sommes greffés sur un stage existant  rassemblant près de 75 compétiteurs issus principalement des clubs de Marnaval Saint-Dizier, du Cercle Aubois, de l'AJ 54 et de Saint-Clément.

Groupés par équipe de 3 judokas, plus de 20 équipes se sont engagées dans un triathlon «remanié» avec les 3 épreuves suivantes :

- une course à pied de 1,5 km sur la digue traversant le lac de Der de part en part.
- se déplacer en pagayant avec ses mains sur une planche de surf, tout en suivant un parcours imposé.
- une épreuve de projection sur le tatami, projeter 10 fois de suite son partenaire le plus vite possible.

Le dimanche à proximité de Saint-Clément, les 18 clémentins se sont engagés dans une grosse randonnée VTT sous un soleil de plomb,  ils ont parcouru 30kms sur un parcours vallonné avec de fortes pentes. 

Bravo à nos athlètes qui, eux aussi comme les plus jeunes, ont tout donné sur deux jours. Un stage court mais intense avec 20 randoris (combats) notamment sur la journée du samedi à Giffaumont !!

De gros volumes de travail afin de préparer au mieux les échéances nationales à venir mi-octobre, à savoir :

le championnat de France D2 et Espoirs Cadets les 20 et 21 octobre à Ceyrat, les championnats de France Séniors D2 et D3 à Paris les 13 et 14 octobre, et enfin le championnat de France Séniors D1 à Rouen le 3 novembre. 18 athlètes clémentins sont concernés par ces échéances proches.

Participants : Naomy Autier, Océane Bricout, Alexandra Guint, Justine Michon, Baptiste Campos, Evan Couderc, Julien Couderc, Louis Ferrien, Matteo Gomes Ferreira, Gianni Georges, Cyril Goblet, Justin Jacob, Hugo Martins Da Rocha, Julian Moison, Romain Protat, Denis Wanko et leurs deux professeurs Olivier Lohmann, Sébastien Gouot.


Sur cette fin d'été, 33 clémentins auront participé à des stages de rentrée avec leur club, le Judo Club Clémentin.

C'est sûr, ça y est, la saison est lancée côté clémentin !!!  "

 

Ci dessous : 2 photos (une photo des 13 jeunes clémentins au stage de Giffaumont avec leurs deux professeurs et l'équipe d'encadrement au complet, une photo des 18 Cadets, Juniors et Séniors clémentins au dojo de Saint-Clément).