Stage de Judo hivernal au dojo de Saint-Clément



Du 15 au 17 février 2016, les jeunes judoka du Judo Club Clémentin se sont retrouvés au dojo de Saint-Clément pour préparer les échéances à venir, notamment les championnats inter-départementaux, mais surtout pour passer ensemble un moment convivial en cette période de vacances scolaires.

Durant trois jours, les trois entraîneurs clémentins Nicolas FOURMAUX, Olivier LOHMANN et Sébastien GOUOT, assistés par le Vice-Président, Michel MOREAU ont ainsi accueilli plus d'une soixantaine de Pré-poussins, Poussins, Benjamins et Minimes issus du club local mais également de Vinneuf Arts Martiaux, de la Persévérante Pontoise Judo (Pont Sur Yonne) et de l'Alliance Sens Judo.

Nous en profitons pour remercier M.Laurent Crost, professeur à l'Alliance Sens Judo et M. Jean François Lamothe, Président de Vinneuf Arts Martiaux, pour leur présence et leur participation à ce stage.

Alternants efforts physiques et jeux ludiques, les jeunes ont été mis à forte contribution lors de ces trois jours, aussi bien lors des séances techniques ou de randori (combats), que pendant les célèbres olympiades, véritable fil rouge pendant le stage.

En effet, les journées commençaient par une partie «préparation physique» adaptée aux jeunes visant au développement de leurs capacités aérobies et foncières. Mêlant course, relais, footing, musculation, cette phase permettait un réveil musculaire nécessaire aux séances d’entraînements qui suivaient.

Durant le stage, les 3 enseignants clémentins ont ainsi proposé sur deux groupes de niveau une progression sur la thématique de la reprise d'initiative dans les phases de Ne-waza (Judo au sol) et sur le développement des schémas d'attaque dans le travail debout (Nage-waza), pour compléter le bagage technique des jeunes judoka.

Pour les entraîneurs, le premier objectif de ce stage était donc de donner le goût de l'effort aux jeunes en recherchant le dépassement de soi. Un premier objectif qui n'a pas supplanté le second, à savoir la recherche d'un plaisir partagé et d'un épanouissement personnel.

En effet, lors des phases de repos, les jeunes ont eu l'occasion de s'amuser lors des Olympiades à travers de nombreuses épreuves collectives. 6 équipes, « la Dream team », « les Monsters », « les Samouraïs », « les Winners », « Orange » et « Cobra » se sont confrontées pendant 3 jours avec un esprit d'équipe et de fair-play exemplaire, les plus jeunes très à l'écoute étant encouragés et conseillés par les plus âgés !

Les entraîneurs félicitent tous les jeunes pour leur participation et leur investissement durant le stage, preuve que l'entraînement et la recherche de ses limites apportent satisfaction et prospérité.

Finalement, chacun a pu ressortir grandi de cette expérience sportive que le Judo Club Clémentin reconduira lors des prochaines vacances scolaires.

Un grand Merci aux clubs de l'Alliance Sens Judo, de Vinneuf Arts Martiaux et de la Persévérante Pontoise pour leur participation.